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夏天来碗甜汤也不错哦！汤水最为养人，合理的食材搭配补充身体营养所需，喝起来也尤为舒心。更何况是在这个燥热的夏季身体能量消耗大，那么夏天适合喝什么甜汤？今天，米乐m6 营养师就给爱好甜食的朋友推荐几种甜汤水，一起来看看吧！

 

01雪梨红枣银耳羹

 

这道甜汤十分适合夏天饮用，制作不是很复杂，材料也容易得到。它不但色泽丰富，而且营养丰富。对于特别喜欢甜味的朋友，可以酌量添加冰糖。需要注意的是，银耳一定要充分泡发才可进入制作。若是天气太热，也可以放在米乐m6 冰箱里冰冻一下，口感会更好哦。
 

 

02南瓜浓汤

 

南瓜的营养价值不必多说，就说把南瓜做成汤，工序并不复杂，只需要把握好火候，即可以制作出美味的南瓜汤。若是天气太热，也可以放在米乐m6 冰箱里冰冻一下，口感会更好哦。
 

 

03冰糖银耳汤

 

冰糖银耳汤制作起来不费劲，食材物美价廉，可以说冰糖银耳汤是最受人们欢的一道特色甜汤之一，银耳的口感又滑又润，加上冰糖，美味可想而知。若是天气太热，也可以放在米乐m6 冰箱里冰冻一下，口感会更好哦。
 

 

04红豆糖水

 

夏季天气炎热，人体会失去很多水分，此时如果能喝一杯甜甜的糖水是再合适不过了。而红豆糖水就是一个不错的选择，不但好喝，而且可以为人体补充水分和营养。若是天气太热，也可以把红豆糖水在米乐m6 冰箱里冰冻一下，口感会更好哦。